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Die Aufschläge
der Profis erlernen

Aufschlagvariationen von Timo Boll

Der Film

Kapitel 1:     Aufschlag-Basics

1.     optimale Griffhaltung
2.     variabler Ballwurf
3.     flache Flugbahn
4.     antizipierende Beinarbeit
5.     gezielte Platzierung
6.     maximales Tempo
7.     Rotation

Kapitel 2:     Aufschlagvariationen Timo Boll – Technik-Wirkung-Anwendung

0.     Grundbewegung
1.     Vorhand-Seitenschnitt
2.     Vorhand-Seitunterschnitt
3.     Vorhand-Gegenläufer Seitenunterschnitt
4.     Vorhand-Gegenläufer Seitenschnitt
5.     Vorhand-Gegenläufer Kick
6.     S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
7.     Vorhand-Unterschnitt
8.     Finte Schnittlos

Kapitel 3:    Aufschlag-Methodik

1.     Vorhand-Seitenschnittvariationen
2.     Vorhand-Gegenläufervariationen
3.     Kick-Aufschlag
4.     S-Aufschlag (Schlangenaufschlag)
5.     Vorhand-Unterschnitt
6.     Finte Schnittlos

Kapitel 4:     Aufschlag-Training

1.     Trainingsgrundsätze
2.     Equipment

Das Buch

Ab November 2017 auch das Buch - mit QR-Codes zu weiteren Lernkapiteln.